日间再忙不忘喝水

　　忙起来不要说吃饭，可能连喝水都成了问题，殊不知这样会让身体慢慢处于缺水状态，整个人都失去了活力。早上9点～12点，下午2点～5点是膀胱经运行的时间，如果不能适时补充水分，身体就无法正常排出毒素，促进循环。

　　薰衣草玫瑰花茶：减压茶饮

　　被一刻不断的工作压得喘不过气来，忙里偷闲来杯减压薰衣草玫瑰花茶，让身体打起精神。玫瑰花疏肝理气，薰衣草松弛神经，能静心提神、舒缓身心、享受宁静。

　　绿茶：抗氧化茶饮

　　绿茶含有强效的抗氧化剂和维生素C，可以帮助消除体内的自由基，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态。另外还能够分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，少量的咖啡因又可以刺激中枢神经，让我们保持精神活力，更好地开展一天的工作。

　　菊花枸杞茶：缓解疲劳