睡前让美容觉效果有提升。

　　睡前宜轻轻按摩面部

　　从脸的中心到四周逐渐按摩，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。

　　精油+按摩

　　在睡美容觉前，整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部按摩，效果类于做了一个面部SPA，第二天醒来，你会发现肌肤真的会好很多呦。

　　精华+晚霜

　　夜晚，细胞加速分裂，毛细血管的循环得以完全提升，肌肤渗透力提高，皮肤因而会大量失水。美容觉前，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，等1分钟，再涂上质地丰润的晚霜，第二天醒来，皮肤又美了。

　　同样是美容觉，也要比别人美。有写宝宝在睡美容觉的时候，有些忽视的点，就会变成美不过别人的决定性因素。

　　宝宝们要好好利用好这每天1/3的时间，赢在起跑线上。