皮肤保养秘诀4. 保湿

　　当我们的肌肤缺少水份，就容易造成暗沉和色素沉淀，所以在选择保养品时不只要注意美白成分，保湿也是很重要的，另外，每个礼拜1至2天用乳液/霜在睡前敷面膜也可以让皮肤更亮更白! 长期在空调环境里，空气比较干燥，一定要注意多喝水。另外就是要多吃水果，一是补充必要的维生素，二来也是补充水分。我经常买葡萄，橘子，柚子，苹果等等。除了在家吃的，每天还会带一些到办公室吃。

　　皮肤保养秘诀5. 以内养外

　　与其用很多名贵的护肤品，还不如先从食补开始。只要身体好了，脸色肯定是细腻红润有光泽。有段时间我非常辛苦，每天晚上到家后自己一个人做饭，加上吃的也不多，虽然减肥了不少，但脸色也非常差，让别人觉得生病了一样。但现在长胖了不少，脸色也是非常的健康。至于苗条我就不管了。

　　现在虽然很少自己做饭，但是在外面吃也会吃的比较好。周末就大显身手，会煲一些清淡的汤，做一些可口的饭菜，保证自己的营养。

　　皮肤保养秘诀6. 必要的洁肤

　　以前总不屑于用洗面奶，觉得用水洗脸就可以洗干净了，更不屑于用面膜。现在挑了一些比较温和的洗面奶和面膜，洗完脸的确觉得更清爽了。面膜夏天用比较合适，冬天本来就很干燥，再一收缩，反而弄得不舒服。（图片来源：视觉中国）