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　　回想过去一整年，你也觉得辛苦似乎多过快乐吗?无论是为了事业操劳、为了感情流了太多泪，新的一年让自己过得更好吧!去追寻热情所在，鼓起勇气放下过去，让自己有个净空的心灵来装进更美好的人事物，从这5个习惯做起，拥有与过去不一样的365天：

　　1. 享受真正的Fresh Morning

　　如果你已经习惯匆匆忙忙的早晨，或许新的一年可以试着让自己放慢脚步，相信你会感受到很大的不同。一天当中，最让人珍惜的就是醒来到出门的这段时间，不要再一边盯着屏幕一边不专心吃早餐啦，如果每天早晨都能很惬意的开始，一整天心情都会很好哦!

　　所以，我们可以把起床的时间提早半小时，你就能从容不迫地为自己冲一杯热咖啡，一边慢慢享受幸福的早餐时光，一边慢慢享受与自己在一起的时刻。或许你会注意到，原来每天早上看着窗外洒进来的阳光，是多么的让人平静、充满力量。

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　　2. 用心对待每一餐

　　我们每天吃什么，真的会对一个人的生理和心理影响极大，想要好好疼爱自己、让自己过得更快乐，就一定要在日常饮食上下功夫哟。新的一年不妨为自己订下饮食计划，少些油腻、多些绿色小清新吧!

　　可以在平日中用少油、少盐、少糖的概念题自己准备中餐和晚餐，嘴馋时也要用水果、坚果来代替一些不健康的零食。不要再当外卖党啦，健康和幸福指数都太低，身体负担也会很重哟，做自己喜欢吃的东西，慢慢就能清楚感觉到自己更健康、心情更愉悦啦!到了假日，就让自己去跟朋友聚一聚，偶尔胡吃海喝一下也不错!

　　3. 留心生活的当下

　　如果你也尝尝在周末回想这周都做了些什么、却又一下子想不起来的话，代表你对生活感到乏味了，久而久之就可能陷入一种“什么都不想做、得过且过”的糟糕境地。其实我们的生活并不空虚，只是我们不小心被生活带入了自动导航模式，自己麻木了自己。