躺床上玩手机！7大生活恶习成疲劳帮凶(4)_生活秀

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躺床上玩手机！7大生活恶习成疲劳帮凶(4)

2015-12-10 02:15 来源：网络整理点击:

TIPS：消除疲劳的小方法 1.饮食法：可多吃点富含蛋白质的食物，如豆腐、牛奶、鱼等，必要时可在医生的指导下，选一些具有扶正固本、补气养血的中药

　　TIPS：消除疲劳的小方法

　　1.饮食法：可多吃点富含蛋白质的食物，如豆腐、牛奶、鱼等，必要时可在医生的指导下，选一些具有扶正固本、补气养血的中药，如人参、党参、黄芪、枸杞等，改善神经系统功能，减轻疲劳。

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