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　　更年期与性健康不矛盾

　　更年期就注定没有“性福”吗?阿迪斯指出，绝经并不表明妇女的性要求与性反应能力会终止。相反，由于不再担心怀孕，她们应更享受性生活才对。

　　清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉记者，性生活不是年轻女性的专利。有研究显示，性器官的兴奋长期无处宣泄，会造成很多中老年人腰骶以下局部充血，腰酸背疼，还可能造成她们内分泌紊乱，不利于中年夫妻进行感情交流。有研究显示，有配偶者比无配偶者更长寿，其中性和谐者又比性生活不和谐者寿命更长。

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　　雌激素补充治疗最有效

　　幸运的是，绝经带给更年期女性的负面影响并非无法改善。徐苓告诉记者，雌激素补充治疗可以改善由于绝经后雌激素缺乏导致的阴道萎缩、干涩及疼痛。目前激素治疗中的一种组织选择性雌激素活性调节剂，在缓解更年期症状的同时，并不会引起子宫内膜增生，无需加服孕激素，出血率低，对乳腺刺激小，对提高性欲和改善情绪疗效优越，成为绝经女性提高生活质量的一种有效药物。

　　遗憾的是，中国女性对激素疗法知之甚少，仅有4%的更年期妇女曾经接受激素补充治疗。徐大夫说，雌激素只有规范使用才能使绝经妇女受益。以往有关雌激素的不良反应报告，多为滥用所致，让很多女性对它产生了恐惧心理。而“任何一种药物只要滥用，就无异于毒品。”所以，更年期女性有了阴道萎缩、阴道分泌物不足等性能力衰退症状，要到正规医院的妇科内分泌大夫那里咨询，正确用药。

　　除此以外，女性还应保持乐观愉快的心境，维持良好的夫妻关系，保持适度锻炼，这样有利于保持积极、适度的性生活。 （图片来源：CFP）