满腔热情地去尝试新器械看看，对于增大你的健身范围，是个不错的方法。读一读产品说明，然后请求教练的帮助，放手一试。没有人会看你练得怎么样，他们看自己都来不及，根本不会想到别人。

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　　11.我真想和我伴侣在一起，并且帮忙照顾一下孩子

　　或者你可以面面俱到，已经有健身中心提供照顾小孩的服务，这样你和妻子可以离开，花时间在一起，尤其是那些刚做父母的。

　　12.每个人总要出去喝两杯的

　　每周和大家喝一次就够了，但记住不要表现得很冷淡，但是如果超过这个数字就会影响你的健身效果了。如果你诚心要吃，那腐败这一次之后，当天的下一顿饭就不要吃了，嘿嘿。

　　13.我的死党今晚不能来了

　　把责任推到别人身上自然是一件容易的事情，但是如果你真的想认真对待锻炼，可以把它想象为一项工作，如果你的健身搭档是一个总是迟到、表现欠佳的员工，你会怎么做呢?当然炒掉他!  （图片来源：CFP）