点击图片进入下一页>>

　　澳小学生拿到救生证才能毕业

　　记者：与当年做职业运动员相比，现在推广青少年游泳的感受有何不同?那种成就感还在吗?

　　钱红：做运动员最大的成就感在于为国家赢得荣誉，退役后我把这份热情投入到普及游泳的工作中。这些年来，我教会游泳的孩子超过了19万。

　　虽然我现在没法在赛场上劈波斩浪，但有时走在路上遇到年轻人对我说：“钱红老师，我的游泳是您教会的”，这让我觉得所有付出都值得。

　　我最大的收获，就是让很多一开始拒绝游泳，认为游泳危险、没必要的人，接受了游泳，学会了游泳。这种成就感不亚于在赛场上获得冠军。

　　记者：几十年来，您一直从事游泳事业。根据您的经验，游泳会给人带来哪些具体的好处?

　　钱红：首先，在水池中，膝盖和踝关节受到的压力小，可以有效减少陆地运动对关节造成的损伤;

点击图片进入下一页>>

　　其次，游泳是平躺在水中的运动，需要调动的身体部位更多，且在游泳过程中，水对人的胸腔有一定的按摩作用，能起到提高肺活量和心脏供血功能的效果。我小时候心肺功能不太好，游泳在这一方面对我的改善还是很大的。

　　目前，在医学界，游泳也被当成一些疾病的康复手段，它对颈椎病、腰椎间盘突出等有很好的缓解作用，小儿麻痹患者也可以通过游泳加强下肢锻炼。

　　记者：在普及游泳方面，美国、澳大利亚等游泳强国，有哪些经验可供我们借鉴?

　　钱红：欧美一些国家确实有不少经验值得我们学习。在美国，每个学校都配有游泳池，游泳是很多学校的必修课;在澳大利亚，小学生毕业时除了毕业证还必须拥有救生证，也就是说学生不仅要具备游泳技能，还要具备一定的救生技能;

　　在英国，所有11岁的孩子都必须至少能游25米。照搬这些方式可能不太适合中国国情，但我认为，游泳的普及，确实需要教育部、国家体育总局等多部门协同推广。光靠我们这些热爱游泳的人，还不够。 （图片来源：CFP）