点击图片进入下一页>>

　　下午2点半至6点：沟通时段

　　此时人体从“昏沉期”解脱出来，思维又开始活跃，因此可把一天中较重要的工作放在这时做。另外，研究发现，睡过午觉、充分休息后，人的性格会变得相对随和、善于沟通，所以可做些沟通工作。

　　推荐活动：开会、洽谈合作、整理重要资料。

　　下午6点至8点：娱乐时段

　　这个时间段人体褪黑素分泌量相对最少，你虽不会感到明显困倦，但一天的工作却会让人神经紧张、身体疲惫。

点击图片进入下一页>>