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　　5.吃药太多。《英国临床药理学杂志》登载一项研究称，历久服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒承担，导致肝脏损伤。新研究认真人、英国爱丁堡皇家医院专家肯尼思·辛普森博士暗示，有多种药物及其代谢产品容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包罗抗生素、解热镇痛药、抗神经病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必需严格遵照医嘱，在大夫指导下服用。

　　6.加工食物摄入过多。印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士暗示，许多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加身分含有多种人体较难解析的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒承担，诱发肝脏损伤。

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　　7.偏爱油炸食品。美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发明，吃油炸食品一个月即可导致肝脏产生明显变革，激发类似肝炎的酶的变革。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的会萃会导致脂肪肝。不康健食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更康健。

　　8.吃半生不熟或烧焦食物。侯赛因博士暗示，半生不熟的食物可能烹饪过甚的烧焦食物(出格是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发明，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦产生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

　　9.过量饮酒。以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士暗示，过量饮酒会低落肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。别的，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。历久过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士暗示，天天饮高浓度酒高出两杯(25毫升)就会伤肝。 （图片来历：CFP）