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　　巧克力是最佳助性甜点

　　巧克力是最有名，也是研究最多的催情食物。发表在《性医学期刊》的研究发现，每天习惯吃巧克力的女性和不吃巧克力的人相比，会自我感觉更年轻，也比较有性冲动。

　　研究人员认为，因为巧克力含有血清素和大麻素两种神经传导物质，能在性生活中给人带来快乐和兴奋。

　　专家点评：法国人和西班牙人都认为巧克力中的能量和兴奋物质能促进新陈代谢，从而让人性起。浓情蜜意的巧克力也成为热门情人节礼物。饭后甜点有助于兴奋，但同时也增加了能量，可以把巧克力作为一种馅放入馒头中，或放入早餐的牛奶中食用，这样就可避免过多地摄入能量，尽量不要在晚上或睡前吃。

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　　喝杯咖啡来点刺激感

　　美国密西根大学一项研究调查了744对夫妇，发现经常饮用咖啡较不喝咖啡的人，性生活比较活跃。这完全是因为咖啡能刺激神经系统、加速心跳及改善血液循环。如果您容易失眠，咖啡还是少喝为好。

　　专家点评：应注意的是，只有当身体疲倦而无性欲的人来说，性爱前喝一杯咖啡，可以把自己的情绪调动起来。但平常感情起伏较大，容易兴奋的人，在做爱前最好不要喝含咖啡因的饮料。此外，喝咖啡时尽量不要喝茶，防止引起过度兴奋，对心脏及身体不利。 （图片来源：CFP）