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　　许晴：人人都能逆生长

　　1.热爱生活热爱旅游

　　生活中许晴热情开朗，喜欢旅游，这也是为什么如今45岁的许晴还能拥有十多年如一日好肌肤的关键了。年轻的心态能给人年轻的状态，笑口常开自然精神气色好，没有思想负担能让生活更简单健康，而心理负担过重是很容易衰老的。另外，许晴还爱旅游，这样能时常释放内心挤压的压力，透透气，出去走走能放松心情，让心灵得到释放的窗口。

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　　2.吃清淡食物

　　饮食上许晴自爆过自己爱吃清淡食物，这也是保持青春状态的一种生活方式。所谓清淡，不是说不吃肉，只吃吃蔬菜和水果，而是口味要清淡，不要吃得过饱。清淡的饮食可以让肠胃更舒畅，也不会出现因为饮食油腻而产生的疾病，让肠道能方便清除体内垃圾，也可减少肠胃疾病。

　　3.喜欢纯天然植物护肤品

　　作为演员的许晴拍戏免不了化妆，而许晴护肤的另一秘诀就是化妆品。只用纯天然的护肤品，因为天然植物的成分能温和肌肤，而且功效也不比化学合成的护肤品差。另外不工作的时候，许晴自爆比较喜欢简洁，皮肤也是需要休息的，常化妆毕竟有害肌肤，能不化的时候不化最好。 （图片来源：CFP）