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　　感冒：上午8点~11点。对感冒患者的研究发现，人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道白天比夜间更放松等原因，都会导致感冒在这一时段加重。一般来说，服用对症药物能在很大程度上改善症状。

　　焦虑症：下午3点~6点。研究发现，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗，能在一定程度上避免。

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　　癫痫：下午3点~9点。颞叶癫痫在这一时间容易发作，额叶癫痫则在夜间睡觉时发作较多。美国弗吉尼亚大学马克·奎格教授认为，颞叶癫痫患者可以选择在下午服药，而额叶癫痫患者可以选择在晚上睡前服药。

　　皮肤瘙痒：晚上7点~11点。在这段时间，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。美国维克森林大学吉尔教授认为，皮肤在晚上温度升高且更缺水，这会加重瘙痒。不过，此时皮肤的吸收能力也很强，进行针对性治疗效果更好。