点击图片进入下一页>>

　　智力真不能改变吗?

　　一项发表在《自然》上的研究表明，在少年时代，智商可能会随着大脑的改变一起发生巨大的变化。对于这个研究结果，一些科学家表示，智商评测业务一直建立在智商会在人生早年固定下来这一理论之上，而现在的这个研究表明青年时期智商可能会发生较大的改变。

　　研究中，英国伦敦大学学院的苏·拉姆斯登(Sue Ramsden)招募了33名12-16岁学生，于2004年测试了他们的智商，又在3-4年后再次测试并配合脑部磁共振成像分析。结果发现虽然群体的平均分没有发生什么改变，但个别人的智商发生了最多21分的上下浮动，这是一个具有实际意义的区别。足以决定一个人是“普通”还是“天才”。而且智商变化结果显示，一些本来就强的人变得更强，部分低分者则变得得分更低。

点击图片进入下一页>>

　　6步助你保持并提升智力

　　1、不要伤害大脑的神经元。比如不要使用会改变神经递质的药物。任何伤害血管的因素，比如吸烟、酒精、高血压、糖尿病等等，也都会影响你的智力。

　　2、大脑越用越聪明，复杂的认知活动多多益善。多阅读，多玩益智游戏，多参与文化教育活动，多旅行接受新鲜刺激，以及多掌握一门语言，都对智力有极大好处。

　　3、多体验新鲜事物，挑战自己。让自己的大脑经常保持新鲜感，充分地运转起来。

　　4、多与他人交流。在与人交流的过程中，不仅能锻炼自己的大脑，还能学习到别人的思维方式。

　　5、保持健康心理。心理压力会影响中枢系统。如果你背负着“已经老了，肯定笨了”的沉重负担，升高的皮质醇对大脑伤害可不小。

　　6、养成查询空气质量的好习惯，根据质量报告调整户外锻炼或散步的时机，以及注意加强对空气污染的防护措施。（图片来源：华盖）