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性失忆必须双方划定
性失忆有一个至关重要的特点，就是必须由双方来划定，任何一方未经对方同意便自行实施性失忆，那么对夫妻关系没有丝毫的好处。
当男人自行实施性失忆，容易让女人认为男人家外有家，有外遇出轨了;当女人自行实施性失忆，男人则会认为女人是不是开始性冷淡或者对自己实施性冷战了。两人之间的猜疑只会让感情越来越淡，让两人之间的距离越来越远。而事先跟对方沟通好了则会减少很多不必要的麻烦。
因此，在你认为你们的性关系太频繁你太累了的时候，在你认为你们应该重拾恋爱时的浪漫的时候，不妨在他/她耳边轻轻说：“不如我们斋戒一段时间吧”。你将会发现，从你们斋戒后开斋的那天起，你们的配合度会大幅提高，你们会享受那久违的高潮快感。想性失忆，先告诉他/她吧。
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性失忆必须控制好时间
“性失忆”时间因人而异，一般来说短不低于10天，长不超过60天。把10天作为起点，主要是因为一般来说，夫妻之间的性生活都在3天左右一次，而每月女性的例假就已经占去了一周左右，因此男人普遍都尝过了一周的斋戒期，对男人来说，斋戒7天不是什么难事，因此以10天为起点是必须的。如果时间太短，就失去了斋戒的必要性。而60天，已经占了一年的六分之一，如果斋戒超过了60天，那么相信男人早已耐不住寂寞，并且早早忘记了你身上的味道和感觉，而女人想必也早就忍不住了。如果时间太长，两人很有可能会把目光放到了其他异性身上，为婚姻带来严重的危机。
