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　　5、上下牙齿轻叩，或用牙刷轻敲，观察牙齿是否稳定没有松动。

　　6、用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。

　　7、咽一口唾液，等30秒，口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

　　8、用冷水刷牙时或吃冷热酸甜等刺激性的食物时，有没有酸、痛、软感，或出血现象。

　　测试结果：如果你的牙齿超过2项没有达标，那就说明你需要注意你的口腔健康与清洁了;如果3项以上没有达标，那么你就需要去医院看医生了。

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　　职场“敲门砖” 洁白牙齿很重要

　　现在的很多年轻人在准备公司面试时，都十分关注自己的衣着、妆容、行为、交流技巧等，但却偏偏忽视了最重要的牙齿。“爱美之心，人皆有之”，试想谁也不会想找一个一口龅牙，牙齿又黄又黑的人做员工，这样影响着公司的形象。其实，牙齿的色泽跟头发、肤色一样，因人而异。对此，牙科医生指出，有些人天生牙齿发黄，另一些则由于生活习惯与日常饮食等因素导致色素沉淀，如长期饮用高氟水造成的氟斑牙，以及日常的咖啡、汤药、巧克力等都可能令色素附着在牙齿上。虽然牙齿有色未必危及牙齿的健康，但却影响了 “门面”的美观。