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　　6、对照甲状腺功能减退症自查表，以下症状你中了几枪?

　　感到乏力，常犯困，体力和精力都不足。

　　大脑思维迟钝，注意力难集中，记忆力下降，行动和反应慢。

　　体重突然增加许多。

　　皮肤干燥、指甲很脆、灰白，易折断。

　　常常会觉得冷。

　　有很多负面的想法，感到情绪低落抑郁。

　　肠道和代谢好像都变慢，经常便秘。

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　　感到肌肉和骨骼僵硬酸痛，手感到麻木。

　　血压增高或者心跳变慢了。

　　胆固醇水平增高。

　　答案解析：如果你的回答有五项或五项以上为“是”，请到医院的内分泌科就诊并进行甲状腺功能的血液检查。甲状腺位于裸露的颈部前方，而且颈部肿块最常见的为甲状腺结节，因此，通过自检有助于早期发现甲状腺的变化。可以照镜子观察有无肿大或通过触摸检查有无肿块。如果有肿块则触摸肿块，检查其光滑度和软硬度。若肿块光滑且均匀，或多个，可能为腺瘤或结节性甲状腺肿;而不光滑，边界不清，质地硬且为单个，应怀疑为癌肿。若肿块生长迅速，或在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，应该高度注意，迅速就诊。

　　7、如何保持甲状腺健康?

　　A.补碘 B.保持心情愉快 C.健康饮食 D.按时体检

　　答案解析：BCD.在甲状腺疾病的预防上，虽然有的因素我们不能控制，但还有很多因素是可控的，比如保持愉快的心情、均衡的饮食和健康的作息时间，避免过度劳累，远离头颈部辐射等;另外，定期体检也非常重要，可以应早发现早治疗。 （图片来源：CFP）