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　　她染上了坏毛病

　　首先，我要告诉你，根据哈佛大学医学院的研究证明，没有人能迫使另一个人去主动求助，但是，你可以使她意识到自己可能需要帮助。

　　心平气和地劝说她

　　告诉她你看到的事实和真实的感受，不过不要带批判的字眼儿。如果你说“我觉得你这样不好/不对”，放心吧，她立刻就会本能地给你一个大白眼，或是在心里筑起一道自我防御，然后你说什么她都听不进去了。然而，当你陈述事实时，例如“你知道吗，这个礼拜你已经连续三个晚上喝高了，真的不会有宿醉的困扰吗?”听起来就是来自朋友的真正关心对不对?如果她正在难过，你就更要将自己话语里的情绪控制得不露痕迹，你越是平静放松，她就越容易接纳你的意见。

　　不要当滥好人

　　如果你的朋友已经意识到了自己的问题，征询你的意见时，就更不需要为了表现得nice而装作不介意，比如“我昨晚喝醉以后是不是干了什么让你丢脸的事情?”或是“我在你身边抽烟ok吗?”你可以半开玩笑地回答“我想你以后可以雇我当你的酒后代驾”，或是“为了我一年内的怀孕计划，咱俩只好暂时不见面了”。

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　　建议必须实用

　　因为你是她的闺蜜嘛，所以就不要说那些官方客套话了。如果你有亲身经历，与她分享;如果你有足够的知识，向她普及;如果你完全是个外行，给她买书，推荐专家或是介绍医生都可以!

　　她的年度体检有状况

　　生病的人需要两件事：好医生和正能量。

　　不要问她你能帮什么忙

　　许多病患的态度是避而不谈，因为她可能不确定该如何处理这个问题。有的人只想宣泄一下情绪。但她既然让你知道了这个情况，至少你可以让她知道你随时都会支持她，随叫随到的关怀者是你最好的角色。