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9、闻香提神。
迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用,驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油,有助驾驶途中保持头脑清醒。
10、按摩穴位。
刺激相关穴位也能清醒头脑,驱赶睡意。手部有中冲穴(中指末节尖端中央)、合谷穴(即虎口);头部有风府穴(颈部正中,发际上1寸)、百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处);脚部有足临泣穴(足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝处)和隐白穴(足大趾内侧,距趾甲角0.1寸处)。
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开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。
如果你也有开车犯困的问题出现,就可以来试试这些保健方案了。开车犯困不是小事,一定要引起你的重视才行。要想避免开车犯困问题发生,首先,你需要保障自己有充足的睡眠时间,这一点会很关键。(图片来源:华盖)