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　　夏天爱出汗怎么办

　　1、少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。

　　2、擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

　　3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。

　　4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。

　　5、治疗情绪紧张的药物：对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

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　　6、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

　　多汗门诊在空军总医院

　　空军总医院胸外科副主任医师李玉华指出，多汗不分男女，一般是由于调节汗水分泌的交感神经过于“兴奋”所造成的。比较典型的表现有：遇上紧张时不停流汗;一天要换几身衣服;考试时手心冒汗握不住笔;甚至用电脑时，出的汗能把键盘都“浇”坏了。多汗症的发病率约为2%～4%，有家族史的发病率达20%～30%。各医院接诊的手术患者平均年龄为25岁左右。

　　多汗症分为手足多汗症、头面部多汗症和腋汗症三类。治疗方法包括中西药、局部外用药、注射肉毒素以及手术。李玉华表示，口服和外用药只能减轻症状，效果短暂且有副作用，肉毒素效果也只有半年至一年。目前治疗手汗症最有效、快速、微创伤的手术方式是胸腔镜下的胸交感神经切断/夹闭术。不过，这项手术目前只适合头颈部、手脚多汗，而腋下和躯干则效果稍欠佳。 （图片来源：CFP）