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如何缓解性生活中的常见疼痛?(2)

2015-10-24 14:51 来源:网络整理 点击:
点击图片进入下一页 突发性的颈部疼痛 性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当所引起的,比如:有的人性生活过程中喜欢头部一直

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  突发性的颈部疼痛

  性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当所引起的,比如:有的人性生活过程中喜欢头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

  发生这样的疼痛,即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担。

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  性高潮后的头痛

  性生活头痛多数发生在性高潮之后,分为轻度疼痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例,女性要小于男性。通常由四个原因引起。一是性生活不当,比如过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛。二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱。三是体位的突然改变,比如突然变卧位为坐位,由于体位突然变化造成低血压。四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强性生活时,性心理不能得到满足。

  高潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关,要结合自己的实际情况来对症处理,如果情况严重,还应该施用中药。另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的时机,情绪不好的时候不要做。

  背部肌肉扭伤疼痛

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有背部疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。 (图片来源:CFP)

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