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　　当你在商店里看到陈列着一墙各种各样的跑鞋，你可能会开始混乱：花哨的颜色，可疑的凝胶层，荒谬的和含糊的神话的名字。但在每年的这个时候，我们都想出去把腿伸展进行着春天的第一次运动。所以GQ美国邀请了一众专业跑步爱好者——从奥运选手、教练到足部医生，向他们请教关于买跑鞋的建议。

　　1、莫利·赫德尔，奥运选手，2015纽约半程马拉松冠军

　　“这些年的经验让我发现人们需要在鞋里留一些富余的空间，不论是宽度还是长度——因为买大了半号鞋子，我没有患上这个职业常有的足底筋膜炎。鞋型同样重要，你的脚弓部位必须感觉十分舒服才行。在试鞋的时候要注意，如果这比你常用的鞋要小和轻(或者大和重)，不要长时间地穿着它运动。”

　　最喜欢的鞋：“我最喜欢的鞋是索康尼的Kinvara跑鞋。它的缓冲呢很好，同时有较低的踵趾偏移及足弓固定，既可以进行速度训练也可以用来长跑。我旅行的时候喜欢带上它，这样就能少带一些装备。”

　　2、罗伯特·蒂尔尼，马拉松爱好者，帕克·尼可洛健康中心风湿病医生

　　“别在周末拥挤的运动商店里买跑鞋。在店员不忙碌的时候去，这样你才能找到真正可以帮助你的人。确认他们有完善的退货政策，买回去后再家里穿一会儿。如果你希望跑鞋带有缓冲避震、轻便、稳定并且很好适应脚型，漂亮又不贵，那么祝你好运。”

　　最喜欢的鞋：“近期我非常喜欢爱世克斯的Gel Kayano跑鞋。它们的避震系统非常适合我这样的年纪大且笨重的跑步者，而且它持久的缓冲底部可以让我在长距离运动时避免受伤。当你明确了自己想要的鞋，你就可以在网上以更低的价钱购买它们，虽然有一次我收到的鞋两只都是左脚。”

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　　3、马特·泰勒，运动品牌Tracksmith联合创始人及CEO

　　“我挑鞋会从款式开始。在市面上有太多难看的跑鞋了，这样可以大大缩小选择的范围。”

　　最喜欢的鞋：“说实话，我还没有找到最喜欢的。我还在不断寻找中。阿迪达斯的Oswego系列和耐克的Hurache系列非常棒。我也试过索康尼的Jazz，以及爱世克斯的Cumulus。而第一代的彪马Faas 500也是双好鞋，在我的鞋柜里还有几双。还有一双我一直想尝试但没有买到的鞋——制鞋大师三村仁司先生手工打造的跑鞋。”

　　4、丹泽·瑞森海，三届奥运会选手

　　“我认为买几双不同类型的跑鞋轮着穿是个好办法。虽然前期的花费比较大，但在长期来看花费是差不多的。有些时候，特别是在大强度训练后，我需要一些额外的支持。”

　　最喜欢的鞋：“我喜欢耐克的Zoom Pegasus系列。它很容易买到，并且是一双综合性能较好的鞋，它有着舒适的穿着感和良好的适应性。”