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　　让我们直面这样一个灰暗的现实：皮肤败坏只有在沙皮狗身上才显得可爱。对付我们大大都人来说，下垂的下巴和脸颊都是我们对付衰老担心的来历。以下，美国MSN康健频道为我们揭秘五个关于皮肤下垂的传说和真相，并发起了一些防范的要领。

　　1、 跑步会导致你的脸下垂?X

　　皮肤败坏是由于两个主要原因，而且都跟年龄有关——胶原卵白的流失，导致皮肤缺乏弹性;脸部脂肪的流失，会造成皮肤下垂。“当你跑步时身体上下举动时，这种举动幅度不至于达到损坏胶原卵白的水平。”美国美容整形协会主席迈克尔·爱德华博士说。

　　一个更靠得住的来由?长时间的室外勾当会让你长时间袒露在紫外线之下，长此以往会解析胶原卵白。长时间室外勾当的时候必然要确保本身擦了够多的防晒霜，纵然在严寒的天气里。

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　　2、 俯卧会导致皮肤败坏?X

　　你的睡眠姿势不会真正导致皮肤败坏，可是会导致睡纹：你天天早上起来的时候在浴室镜子里看到的皱纹和细纹。它们是由于枕头在你睡觉时会拉到少少部分的皮肤而造成的。当你年轻的时候，这并不是什么问题，因为皮肤充满弹性，能够很快修复这些细纹;但当你上了年纪，皮肤缺少弹性，那你最好仰卧来制止这个问题。

　　可是假如 你是个铁杆的俯卧睡眠拥护者可能晚上经常翻身(一些尝试发明睡觉时经常翻身的人平均一个晚上会换11次姿势)，你可以试试一种叫Juverest的枕头，这种非凡造型的枕头通过牢靠头部的位置来防备睡纹。