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夏季=排毒季?教你出一身“养生汗”(3)

2015-10-24 01:48 来源:网络整理 点击:
点击图片进入下一页 长期使用空调、缺乏运动,让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说,怎样才能多出主动汗呢?专家们

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夏季=排毒季?教你出一身“养生汗”

  长期使用空调、缺乏运动,让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说,怎样才能多出主动汗呢?专家们建议,不妨在生活中试试以下几招:

  1、运动前喝热水、热粥。

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