一旦你认为对方拥有你没有的力量，你就陷入依赖中了。你不需要疗愈，你需要做的事就是面对你的不重要性。你感知到你的伴侣是怎么样，取决于你觉知所在的位置。你不愿意面对自己的不重要，与此同时，你的伴侣也不愿意面对自己的不重要性。我们的感知是由自己的位置决定的。那我们在哪里呢？

　　我们到我们的伴侣，他在与你相对的位置，你却只想着要他去改变。但事实上你才是那个能去决定的人。如果我看到镜子中的自己，对镜子说那个人不长胡子该多好。你不知道其实是我们内在的位置决定了我们的感知，我们不需要被疗愈，只需要记住你是谁？你真正是什么。

　　很多东西会遮住你的眼睛，让你看不到你的本性。找到那个位置，那个真正能帮助你觉知的地方。我之所以能看到他的那个行为，只有一种可能，那就是我在那个位置。所以一定要回来，面对自己的不重要性，全然去接受自己之前不接受的。随着你的接受，你可以真正看到：那些是谎言，你不是不重要。

　　不要指望你的伴侣会改变，人是不会变的，他是那个角色，就是要那样。不可否认人确实可以超越一些东西去成长，但如果你希望别人会改变，那只会是一种延缓。只要你还在等待他的改变，你就还呆在那个角落延缓。我真的要停下来了，不再期待你有什么改变，只是花时间去感受我的不重要性，并看穿它。我对自己承诺，致力去面对自己。

　　爱在哪里呢？你想不到到哪去找到。人生当中大多数时间你都在拒绝爱：它就藏在你的不重要感里面。当你的伴侣让你感觉到不重要的时候，就是你进入爱的最好机会。这样你会问，如果我找自己爱自己的感觉，我就不需要别人了？因为我自己就是圆满了，具足了，我不需要别人来满足我。是的，真相就是如此。但是你没有真正知道这一点，你没有从内在感受到。

　　真相就是如此，你谁都不需要。但是实际上你并不知道这一点，因为你没有感觉到你内心的爱，你是把爱限制在一个方面了。你是一个小小的婴儿，那你成为婴儿之前是什么？这个问题有很多信念信条的探讨。在你成为人类之前，你是一个宏大、美妙无比的存在。随后你就变成了一个人，你就忘记了自己是多么美妙绝伦。而且你和自己的身体产生了认同，你感觉自己不够高，不够强壮，你基于自己的小小的身体，给自己这些信念，觉得自己是不完整的，是与别人隔绝的。这让我很悲伤。

因此你开始找，找，有什么可以让我完整。因为你不知道，你本来就是完整无比的爱。在你所有的关于自己孤独悲伤的信念中隐藏着真相，但是你却够不到那里。你觉得神使在另外某个地方，但实际上他就隐藏在你的信念之中。你会在所有的问题之下发现三个基本信念：第一：无价值的；第二：被抛弃的；第三心碎的。无论哪个国家哪个人，所有孩提时代几乎都会有这些信念。

然而最能帮你指出这些信念出来的人，正是你的伴侣。没有伴侣前，父母可以做到一些，但是有伴侣之后，这种糟糕至极的种种信念都会被伴侣挖掘出来。我们在一起，不管是否爱对方，都是为了做这样的挖掘：到底是什么妨碍了你自在地处于亲密关系中？