“饮食男女，人之大欲存焉”，早在2000多年前，孔子就指出，性糊口与饮食是人最基本的两件工作。正确认识性，相识性，能辅佐维护家庭调和，对付防范和治疗男性性成果障碍有十分重要的浸染。

临床上，男性性成果障碍主要有性欲低下、勃起成果障碍(ED)、早泄和不射精等。性成果障碍发病率很高，如早泄的发病率是14%—41%，亚洲人群男性ED抱病率2%—88%。这些疾病都需要综合治疗，药物只是一方面，对性糊口的正确认识，在治疗上也有着重要浸染。

首先，要重视朋友之间的交换。美国女诗人安妮·布雷特里特的诗《妙药与肉》中，把妙药和肉比喻完婚生姐妹。性糊口也应该做到情感与性行为的最佳结 合，而且情感是基本。没有情感的性行为最终一定呈现这样或那样的性成果障碍。在门诊，我经常碰到一些患者，就是因为朋友间情感问题而导致性欲低下或ED。 假如 情感基本牢固，就会顾及对方感觉，制止呈现性成果障碍问题。相反，只顾自身快感，就会导致一系列问题的呈现。

其次，要相识药物的浸染和范围性，重视自身调解。治疗性成果障碍要害是靠自身调解，药物只是辅佐患者更正不良状态，而不是终身靠药物维持。性生 活历程中，男性假如 出了半天力，而没有快感，久之就容易呈现性欲低下。假如 期望值过高，一次勃起成果不佳，心理上就背了个大肩负，势必增加得ED的风险。 性糊口历程中，当欢快一旦高出必然阈值就不能节制，早泄患者在此之前停一下，待欢快性低落再举办，有助于早泄的治疗。

再次，要制止一些错误的见识。首先，关于性糊口次数，有人认为越多越好，有人认为越少越好，实际上适度即可。昔人认为：“人年二十者，四日一 泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即当闭精，勿复更泄也。若体力犹壮者，一月一泄”。现代医学认为，性 糊口次数没有统一规定，性糊口的度应该按照个体差异机动把握，一般以第二天不感伤疲劳为原则。

最后，许多男性为生殖器巨细而烦恼。实际上许多患者都是在正常领域内，最多是正常领域内偏小罢了。女性阴道口周围神经较多、较敏感，阴道深部神经很少，所以阴茎偏小的男性大可不必担忧，阴茎偏小并不影响性糊口质量。阴茎巨细并不抉择性成果的坎坷，正如汗青上的许多伟人都是小个子一样。