中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。……...
烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生...
在炎热难熬的三伏天里,那些美味又爽口的凉粉、凉皮、凉面等小吃格外受欢迎。在享受美食时,食客们往往很少想到这个问题:这些小吃大都是摊点制作,没有营养成分的标注,它们...
生活中如何补充摄入维生素A……...
几乎所有人都知道多吃果蔬对身体好,即便一两天没吃,身体好像也不会出什么问题。实际上,问题比想象的严重。调查显示,我国居民果蔬摄入量仅为推荐量的一半左右。世界卫生组...
每天奔波于商务区写字楼的你,能够吃到一份实惠可口的午饭吗?CPI指数的上涨,影响你的就餐成本了吗?互联网是否在改变你的就餐习惯?……...
清新素雅会让你的心安静下来,学会去体会素食的味道,从索然无味到淡淡清香,最终能体会到素的深层次芬芳,如同经营人生一样。Laksmi就是热爱着如此的素食生活态度,将食物的原...
春季的健康饮食贴士……...
夏季饮食应注意哪几点……...
秋季感冒的饮食注意……...