自从入秋以来气温就逐渐走低，特别是十一小长假前这几天，阴雨连连气温也是日益变冷，相信你已经将小外套纷纷翻箱倒柜的找出来了。……...

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。当蛋白质摄入不足时候，会导致人体的代谢率...

饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。下面就告诉大家饭桌上那些必须...

一日三餐的重要性不言而喻，即便是提倡要少吃的晚饭也半点忽视不得。然而《生命时报》近日所做的涉及约1500人的网络调查显示，无论年轻人还是老年人，都存在不同程度的不良晚餐...

这情景是不是常在你家出现——周末去采购一大堆水果，回家后一股脑全塞进冰箱，等上几天之后，就要时不时地把冰箱里的坏水果清理出来……其实，很多水果不适合立马放冰箱。《...

秋季是各种美食悉数“登场”的季节，大家想想葡萄、柿子、海带等很多食材上是不是有一层白霜？你是否也曾疑虑这些白霜是什么？会不会影响健康？《生命时报》特邀食品专家给你...

民间有“冬令一进补，来春可打虎”的说法，但您知道“冬令进补秋垫底”吗？本期，《生命时报》记者特别采访了北京老年医院中医科主任刘德泉，教您如何在秋天调理好身体，为冬...

快节奏生活让“速溶”饮料也越来越受青睐。但是“慢工出细活”的思维又让人们本能地担心这些饮品是不是有害健康。然而食品上没有简单的“非黑即白”，营养与健康必须要基于科...

吃的太饱“撑”出10种病,饮食小常识营养手册,健康饮食...

咳嗽可以吃西洋参吗……...