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大蒜烧黑鱼 特别适合老人

2018-04-02 13:18 来源:网络整理 点击:
大蒜烧黑鱼,特别的是加入很多大蒜,这样烧出的鱼肉特别鲜美,蒜瓣吸收了汤汁也会更加好吃……

大蒜烧黑鱼 特别适合老人

  大蒜烧黑鱼

  大蒜烧黑鱼的做法

  去鳞去鳃宰杀后的黑鱼清洗干净

  大蒜瓣洗净, 大葱切段,生姜切片

  黑鱼切成8厘米左右的段,中间再划2刀,加入1茶匙盐

  再加入胡椒粉、味精、1汤匙酒,用手抓匀,腌制30分钟入味

大蒜烧黑鱼 特别适合老人

  用厨纸吸去鱼段表面的水分

  锅烧热,加入适量的油,油温升至7成热时放入黑鱼段

  中火煎至两面金金黄盛出

  另起油锅,放入葱姜蒜,炒至蒜瓣微黄

  放入煎好的鱼段, 加入剩余的黄酒、米醋、酱油、盐1茶匙、白糖,再放入适量的水大火烧开

  转中火加盖炖煮10分钟,开盖大火烧至锅内汤汁浓稠即可 (图片来源:视觉中国)

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