菜花怎么炒好吃?花菜怎么炒好吃?

　　将花菜掰成一朵朵，与番茄一切冲洗干净

　　锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水

　　将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段

　　锅里倒油

　　下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁

　　放蒜片，倒水没过番茄

　　放入焯好的花菜，加盐、胡椒粉

　　盖上锅盖中小火慢煮

　　等到汤汁收了一半多的时候，放入青椒、味精，装盘，一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了（图片来源：视觉中国）