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白萝卜海带排骨汤步骤

2018-03-17 12:51 来源:网络整理 点击:
白萝卜海带排骨汤,排骨含有大量蛋白质和钙,基本上所有的人群都适用,海带排毒的功效非常好,经常熬夜对着电脑的人应经常食用,至于萝卜的功效大家都明白,有冬吃萝卜夏吃姜

白萝卜海带排骨汤步骤

  白萝卜海带排骨汤步骤

  食材

  排骨500克左右

  海带200克

白萝卜海带排骨汤步骤

  方法/步骤

  先将排骨清洗干净去除血水。

  海带丝,萝卜清洗干净备用。

  萝卜切块。香葱香菜、姜蒜清洗干净。

  姜拍松切块,蒜拍松就可以了,香葱(葱白留着),香菜切段备用。

  高压锅中放入适量的玉米油烧热放入姜块爆炒,再加入排骨翻炒,等把水分炒干时再加入适量的老抽、生抽、料酒、盐、五香粉翻炒一两分钟。加入足够的水烧开,再放入海带丝,萝卜块,拍松的蒜,也可以把香葱的葱白切下来放入汤中。加盖大火烧10--15分钟,再改中火烧15分钟左右,关火打开锅盖,放入适量的鸡精,香葱,香菜段。美味的排骨海带萝卜汤就可以出锅了。(图片来源:视觉中国)

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