食材
鲫鱼,瘦肉,桂圆肉,去核红枣,黑豆。
方法/步骤
将黑豆洗净,用清水浸泡一小时。同时将瘦肉飞水。
将浸泡好的黑豆倒入汤锅中。加入适量的清水,洗净的桂圆肉和红枣,再放入瘦肉。盖锅盖,大火煮开,然后转小火煲30分钟。
热油锅,爆香姜片。放入鲫鱼,煎至两面金黄。ps:煎过的鲫鱼能去腥,鱼汤才会鲜甜。
把煲好的黑豆汤倒入炒锅中。盖锅盖,大火煮开,关火。
把炒锅中的汤汁全部倒入电炖锅中。盖锅盖,通电,煲2小时。(图片来源:视觉中国)
食材
鲫鱼,瘦肉,桂圆肉,去核红枣,黑豆。
方法/步骤
将黑豆洗净,用清水浸泡一小时。同时将瘦肉飞水。
将浸泡好的黑豆倒入汤锅中。加入适量的清水,洗净的桂圆肉和红枣,再放入瘦肉。盖锅盖,大火煮开,然后转小火煲30分钟。
热油锅,爆香姜片。放入鲫鱼,煎至两面金黄。ps:煎过的鲫鱼能去腥,鱼汤才会鲜甜。
把煲好的黑豆汤倒入炒锅中。盖锅盖,大火煮开,关火。
把炒锅中的汤汁全部倒入电炖锅中。盖锅盖,通电,煲2小时。(图片来源:视觉中国)