鱼香茄子煲的做法步骤
材料:茄子、猪肉馅
配料:胡萝卜、青椒
调料:葱姜末、蒜片、料酒、生抽酱油、醋、糖、郫县辣豆瓣酱、大料、鸡精、淀粉、高汤或清水
准备:
1.料酒、酱油、糖、醋、调成汁备用。
2.茄子、胡萝卜、青椒都切成条形备用。
制作:
1. 热锅热油放入切好的茄子,小火将茄子煎软,茄子快煎好时将胡萝卜放入略煎。(不用放太多油,但是要比炒菜时放的油多。火一定要小,不要把茄子煎糊了。不是俺舍不得多放油,茄子很吸油,太油腻对身体不好,不能为了好吃就忽略了健康。)
2. 将煎好的茄子和胡萝卜盛出备用。
3. 锅留底油,放葱姜末、大料炝锅,放入肉馅炒散变白。
4. 放入郫县辣豆瓣酱与肉馅翻炒均匀。
5. 倒入煎好的茄子和胡萝卜略炒。
6. 将翻炒均匀的茄子和肉馅倒入瓷煲中,加入事先调好的酱汁,再加入适量高汤或者清水,大火烧开,转小火炖15至20分钟。
7. 汤汁快要收尽时放入青椒条炒均。
8. 最后加鸡精、蒜片少量水淀粉勾芡出锅。(图片来源:视觉中国)