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乌鸡汤怎么炖?怎样自制补血益气乌鸡汤

2018-03-03 01:32 来源:网络整理 点击:
乌鸡汤怎么炖?每到这个季节,就是女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。多喝有益……

乌鸡汤怎么炖?怎样自制补血益气乌鸡汤

  乌鸡汤怎么炖?怎样自制补血益气乌鸡

  食材

  原料:乌鸡半只(如果一只,所有配料加倍)

  配料:红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗

  老姜三片,大葱一段

  调料:料酒两汤匙,精盐一茶匙

乌鸡汤怎么炖?怎样自制补血益气乌鸡汤

  方法/步骤

  原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)

  姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。

  烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净

  砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡

  放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子

  成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了(图片来源:视觉中国)

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