食材
主料
芥蓝500g
辅料
食用油适量
盐适量
虾米适量
猪油适量
蒜适量
步骤
1.虾米提前泡软。
泡发虾米前先用清水冲洗一下再泡,泡虾米的水不宜过多,因为下面会用到。
2.芥蓝洗净沥干水分。
3.切段,菜梗与菜叶分开。
4.热油锅,爆香蒜片。
5.加芥蓝的菜梗与虾米翻炒均匀,至菜梗微软。
6.菜梗与虾米移到一边,加入菜叶翻炒均匀。
7.加盐翻炒几下,加入泡虾米的水。
泡虾米的水,营养丰富不要浪费哦。
8.加猪油翻炒均匀。
9.出锅即可。(图片来源:视觉中国)
食材
主料
芥蓝500g
辅料
食用油适量
盐适量
虾米适量
猪油适量
蒜适量
步骤
1.虾米提前泡软。
泡发虾米前先用清水冲洗一下再泡,泡虾米的水不宜过多,因为下面会用到。
2.芥蓝洗净沥干水分。
3.切段,菜梗与菜叶分开。
4.热油锅,爆香蒜片。
5.加芥蓝的菜梗与虾米翻炒均匀,至菜梗微软。
6.菜梗与虾米移到一边,加入菜叶翻炒均匀。
7.加盐翻炒几下,加入泡虾米的水。
泡虾米的水,营养丰富不要浪费哦。
8.加猪油翻炒均匀。
9.出锅即可。(图片来源:视觉中国)