胡萝卜苹果汁

　　材料

　　木瓜1个 苹果2个 胡萝卜2根 柠檬1个 蜂蜜1勺

　　做法

　　1.准备好木瓜1个，苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净;沥干水分备用。

　　2.木瓜削皮;切开去掉瓜瓤。

　　3.将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。

　　4.先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁。

　　5.放进胡萝卜榨汁备用。

　　6.将切好的苹果最后放入，因为苹果含有大量的铁元素，削皮后与氧气接触，铁被氧化变成深褐色。

　　7.果汁榨好后，加进1勺蜂蜜，搅拌均匀。 

　　8.将好的将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水 （图片来源：视觉中国）