通草猪蹄汤

　　很多妈咪们是第一次生宝宝，未免对于一些事情都有些陌生，比如通草猪蹄汤要怎么做?放多少通草?其实，通草的量，要根据猪蹄的量以及放水的多少来决定。

　　如果你的通草猪蹄汤放猪蹄2只，一般通草15克就可以了，煮好之后只喝汤就可以了。可以每天喝一次，连续喝3-5日，这样效果会更加地明显哦!主要缓解治产妇乳滞型少乳，无乳等。

　　如果你只是抱着一种较为轻松的催奶心态的话，通草也可以放10克左右，这些都是宝妈们给出的宝贵经验，可以根据自己的具体情况作为参考，那个量只要不超过20克都是可以的。如果感觉奶量还是不足，可以加大通草的剂量，或者加一些其他的材料配伍食用，如黄芪，红枣。另外，在这段期间最好不要受凉了和服食其他药物。

　　通草猪蹄汤有副作用吗？

　　很多宝妈们对于中药成分还是会有所忌讳的，因为通草是一种中药，但是通草猪蹄汤有副作用吗，也就成为很多妈妈的顾虑了。猪蹄汤属于催乳的中药方剂，对宝宝的影响不大，可以喂哺母乳。这下你总该对它放心了吧?

　　其实，通草对宝宝是没有副作用的，对妈妈也是没什么副作用的，但是如果长期吃的话会产生一定的依赖性，所以只要催奶成功，妈咪就大可不必继续喝这个汤了。如果妈妈消化吸收得好，孩子也一样消化吸收好，妈妈这个时候应该多喝水，多喝汤，多吃高蛋白质的食物，保持心情好，都是有助于下奶的;另外不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西。 （图片来源：视觉中国）