喝蜂蜜水的长处

　　长处一：护肤美容

　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养浸染，使皮肤细腻、平滑、富有弹性。

　　用法：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，天天涂敷面部。也可用麦片、卵白加蜂蜜制成面膜敷面，利用时推拿面部10分钟，使蜂蜜的营养身分渗透到皮肤细胞中。

　　长处二：规复疲劳尤其是熬夜后

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体接收操作，改进血液的营养状况。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　长处三：促进消化

　　研究证明，蜂蜜对胃肠成果有调理浸染，可使胃酸排泄正常。动物尝试证实，蜂蜜有加强肠蠕动的浸染，可显着缩短排便时间。

　　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有精采功能，且无任何副浸染。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红卵白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有帮助浸染。

　　长处四：提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，产生协同浸染后，可以提高人体免疫力。尝试研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫成果。

　　用法：海外常用蜂蜜治疗伤风，咽喉炎，要领是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，天天服用3-4杯。 （图片来历：视觉中国）