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薏米仁 薏仁绿豆刨冰

2017-12-16 12:11 来源:网络整理 点击:
薏米仁是米中第一,一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载。……

薏米仁 薏仁绿豆刨冰

  薏米

  薏仁绿豆刨冰

  1、绿豆洗净泡水约5小时使其膨胀,沥干。

  2、锅内加水盖过绿豆的水量,煮至沸腾后将水倒除,重新加入盖过绿豆的水量,煮至用手指压碎的软度,即可熄火并沥除水分备用。

薏米仁 薏仁绿豆刨冰

  3、将作法(2)的绿豆与细砂糖、麦芽用小火同煮,过程中须不断用木杓从锅底往上翻拌均匀,直至糖水蒸发为止,即为蜜绿豆备用。

  4、枸杞与少许果糖拌匀备用。

  5、薏仁洗净泡水约3小时使其膨胀。加入盖过薏仁的水量煮至柔软,将水分沥除,与适量果糖拌匀备用。

  6、碗中先铺上适量的步骤(3-5)的材料,淋上适量炼乳,再剉入刨冰,再淋上适量炼乳,再铺上适量步骤(3-5)的材料即完成。 (图片来源:视觉中国)

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