大枣枸杞泡水

　　1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用

　　由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，可是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

　　2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用

　　湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功能。

　　3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

　　红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若以为味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会粉碎蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养身分)。

　　4、四类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害

　　1)枸杞的温热结果强，正在伤风发热、身体有炎症的人群不宜服用。

　　2)肝肾不虚者也不宜服用;

　　3)身体康健无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;

　　4)虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。 （图片来历：视觉中国）