菠萝蜜干

　　1、清新口气

　　食用菠萝蜜干能去除口臭，清新口气。

　　2、帮助消化

　　菠萝蜜干中含有一种物质能起到帮助蛋白质分解的作用，常食菠萝蜜干能帮助消化。

　　3、保健

　　菠萝蜜干促进血液循环，酶素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜干，可以预防脂肪沉积。

　　4、美容益气

　　菠萝蜜干中含有较多的蛋白质，糖粉和维生素矿物质等，对人体十分有好处，能起到美容益气的功效。

　　5、益气通乳

　　产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话，可以食用适量的菠萝蜜干，这样可以有效让乳汁量增多。

　　菠萝蜜干的营养价值

　　1、以100克可食部分计算的话，则菠萝蜜干果的热量是428大卡，也就是1790千焦。

　　2、菠萝蜜干这种果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。

　　3、菠萝蜜干还含有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。 （图片来源：视觉中国）