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无花果干怎么吃 无花果煲猪腱

2017-11-08 13:23 来源:网络整理 点击:
无花果干怎么吃,在酷热的节气里喝一碗用这两种材料煲煮的汤水,有助于身体的新陈代谢和消暑解燥。……

无花果干怎么吃 无花果煲猪腱

  无花果干怎么吃

  材料

  (此用量可供3—4人食用),霸王花1棵(约100g),无花果8枚

  北杏4茶匙(20g),陈皮1片,猪腱300g,盐1茶匙(5g)

无花果干怎么吃 无花果煲猪腱

  做法

  霸王花用清水浸泡30分钟至散开,再冲洗干净。

  猪腱用开水汆去血水洗净待用。

  无花果、北杏和陈皮分别用清水冲洗干净。

  锅中注入3200ml清水,大火烧沸后加入所有材料,待再次煮沸后转小火煲煮约3小时,最后放入盐调味即可。 (图片来源:视觉中国)

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