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荞麦面怎么吃?荞麦面的吃法

2017-11-06 16:29 来源:网络整理 点击:
荞麦面怎么吃?荞麦面是一种灰黑的荞麦粉做成的面条,其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面蛋白质含量高,氨基酸配比合理,可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病,

荞麦面怎么吃?荞麦面的吃法

  荞麦面怎么吃?荞麦面的吃法

  红辣椒洗净后斜切成片

  锅中加清水,此时荞麦面一起放入

  开大火煮开即关火,盖不要打开焖5分钟左右,至挑起面条能轻松夹断即可

荞麦面怎么吃?荞麦面的吃法

  捞出荞麦面沥干水份,淋上一汤匙橄榄油拌匀后,调入米醋2汤匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一点点盐和一小勺辣椒油拌匀后,再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻一小把拌匀即可

  如果是夏天吃,可以在荞麦面煮熟后过凉水,再放调料和配料拌匀,入冰箱冷藏半小时,食用前撒上白芝麻即成。(图片来源:视觉中国)

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