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银耳莲子羹的做法步骤

2017-11-03 12:05 来源:网络整理 点击:
银耳莲子羹的做法这款美食对滋阴、润燥、清肺、理气、润肤、健脾等都有一定的功效,并对大多数人都适宜,男女老少皆可食用,这道美食就是传统的“银耳莲子羹”。……

银耳莲子羹的做法步骤

  银耳莲子羹的做法步骤

  先把莲子用温水浸泡涨发1小时备用。

  锅中注入大约4斤清水(2000ml)倒入涨发好的银耳,然后开大火烧开,再改小火炖煮两小时左右,煮至银耳胶化粘稠为止。

  银耳煮好后倒入泡发好的莲子。

  然后放入冰糖,继续煮30分钟。

  当煮至莲子软烂时放入一茶匙糖桂花酱搅匀,然后再煮5分钟。

  最后煮到银耳羹用勺舀起呈粘稠状时为最佳。

  出锅前里面撒里几粒枸杞便可出锅食用(煮好的银耳羹水份耗掉60%至70%为宜)。

银耳莲子羹的做法步骤

  注意事项

  甜品特点;汤羹亮泽粘稠、淡淡桂花飘香、银耳软烂滑润、莲子绵软完整,此羹具有滋阴润燥清肺之功效。

  温馨提示;

  1、莲子要购买去芯的为好,因为带莲子芯煮好后吃起来会微微发苦。

  2、炖煮银耳一定要够火候,只有煮到一定时间才会融化软烂粘稠;

  3、在炖煮银耳时要一次性加足清水,用小火直至把水份消耗掉70%才行,这样炖出的银耳会非常粘稠好吃。(图片来源:视觉中国)

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