1、葡萄籽可以吃
葡萄籽是可以直接吃的，其不仅没有毒害物质，反而含有氨基酸、原花青素等多种营养元素，能帮助身体排出毒素、起到美容养颜的功效。另外中老年人也适宜吃葡萄籽，其能提高身体的免疫力，对很多恶性疾病也能起到很好的预防和治疗作用。
2、女性多吃葡萄籽
近年来葡萄籽广受女性的追捧，很多保健品商家从而推出来一系列的葡萄籽产品，不过这些都抵不上纯天然直接食用葡萄籽。建议女性多食用葡萄籽，日常购买葡萄时不要挑选无籽葡萄，吃的时候连籽一起咽下，可以起到很多妙不可言的功效。
3、吃葡萄籽的好处
葡萄籽富含原花青素OPC，其具有超强的抗氧化能力，功效比维生素E还要强大50倍，能有效缓解你的衰老状况，让你永葆青春。另外它还能帮你清除体内堆积的毒素，让你的皮肤更显光泽，痘痘、色斑、皱纹什么的，统统消灭掉。（图片来源：视觉中国）
