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花菜炒肉的做法 炒猪肉及青花菜

2017-11-01 17:18 来源:网络整理 点击:
花菜炒肉的做法 薄薄的猪肉片搭配新鲜青花菜,让你吃的健康均衡……

花菜炒肉的做法 炒猪肉及青花菜

  花菜炒肉的做法

  1在开始前,在猪肉片洒上盐及胡椒粉调味,也切记青花菜要先川烫预备

花菜炒肉的做法 炒猪肉及青花菜

  2首先,先将肉片煎熟,再放入花椰菜稍微拌炒,因为已经有先川烫过了,所以这步骤就是把肉汁融入到青花菜中,稍微后再放入红甜椒,红甜椒炒个30秒已足够,不要让红甜椒软掉,要清脆~接着倒入调味酱汁,即完成。

  调味酱汁-料理酒2小匙、酱油2小匙、砂糖1/2小匙 (图片来源:视觉中国)

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