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萝卜炖排骨 红薏仁炖萝卜排骨汤

2017-11-01 13:31 来源:网络整理 点击:
萝卜炖排骨,秋季的保养以「润燥」为主。白萝卜不但富含丰富的维他命C及膳食纤维,搭配红薏仁一起熬煮,还能够生津止渴,利尿清热。……

萝卜炖排骨 红薏仁炖萝卜排骨汤

  萝卜炖排骨

  材料

  鲜食红薏仁 半包,白萝卜 一根,排骨 300G,生片 5片,蟹肉棒,绞肉包 12个,盐巴.白胡椒 适量,芹菜末 一小碟

  做法

萝卜炖排骨 红薏仁炖萝卜排骨汤

  1、首先将排骨川烫去血水,再与片一起入汤锅熬煮5分钟

  2、接着加入切块白萝卜,小火慢炖20分

  3、此时萝卜已呈现半透明状,再加入蟹肉棒,绞肉包与半包鲜食红薏仁煮3分钟

  4、起锅前加入芹菜末及适量盐巴,白胡椒提味,即可享用美味。 (图片来源:视觉中国)

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