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韭菜花炒肉的作法步骤

2017-11-01 12:29 来源:网络整理 点击:
韭菜花炒肉是一道菜品,主料为五花肉、韭菜花。营养价值韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克。……

韭菜花炒肉的作法步调

  菜花炒肉的作法步调

  食材主料:菜花300克、前腿肉100克

  要领/步调

  韭菜摘去菜花,冼净切小段,肉肥瘦分隔切入小块。

  炒锅至火上,插手少许油,先插手肥肉煸也油。

  加瘦肉煸炒至转色。

  倒入切好的韭菜花,快速翻炒,至酿成墨绿色,加盐翻炒匀称。

  摆盘(图片来历:视觉中国)

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