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菠菜豆腐汤的做法步骤

2017-11-01 02:20 来源:网络整理 点击:
菠菜豆腐汤,菠菜豆腐汤,即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质,两者都

菠菜豆腐汤的做法步骤

  菜豆腐汤的做法步骤

  原料

  主料:菜、豆腐、鸡蛋、葱、蒜。

  调料:花椒粉、鸡精、盐、胡椒粉、老陈醋、香油。

  方法

  将豆腐切小块放入凉水锅中,开火,稍氽一下捞出用凉水浸泡。

  准备其他材料,菠菜洗净切两段;鸡蛋打散;葱切末;蒜切片。

  开火,锅中倒入适量的油,烧热后放入葱蒜炒香。

菠菜豆腐汤的做法步骤

  炒出香味后,将沥干水份的菠菜放入,翻炒至变软。

  菠菜变软并与油混合均匀后,加入适量的清水或高汤,将豆腐放入其中。

  大火烧开后,加入盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉调味。

  再次大火烧开后,将打散的鸡蛋转圈倒入锅中,大火烧开后转小火。

  最后滴入少许老陈醋与适量香油,即可关火出锅。

  喜欢吃辣椒的,可以再加适量辣椒油。(图片来源:视觉中国)

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