普洱茶减肥吗？

　　下面就来看看普洱生与熟茶的减肥效果大比拼。

　　1、先来看看普洱熟茶和生茶的区别

　　生茶：大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。茶性较刺激，放多年后茶性会转温和。

　　熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁。

　　要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。

　　2、普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素

　　一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

　　二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

　　3、普洱生与熟茶的减肥效果比拼，熟茶优胜

　　因为生茶初期，生茶1-2年内没有明显发酵转化，这是减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。 （图片来源：视觉中国）